Nietypowy jesienny weekend
To doskonały pomysł, aby rozpocząć celebrowanie jesieni, na chwilę zwolnić tempo i zadbać o siebie.
Dzisiaj mam dla Ciebie rewelacyjny plan – poświęć ten dzień sobie! Zasługujesz na chwile dla siebie i musisz pamiętać, aby w tej całej gonitwie w pracy, w supermarkecie, między jednym pampersem, a drugim, obiadem i kolacją, czy podczas odbioru dzieci ze szkoły, w tym wszystkim jesteś Ty.
Często zdarza się, że wiele kobiet o tym zapomina, a życie codzienne staje się survivalem, w którym od rana do wieczora starasz się tylko jakoś przetrwać. Kiedy w końcu jakimś cudem dzieci pójdą spać, rzucasz się na wszystko i chcesz nadrobić zaległości – podczas mycia naczyń oglądasz kolejne odcinki serialu, a odkurzając starasz się być jak słynny robot i od razu myć podłogę.
Dziewczyny! Pora zadbać o podstawę, czyli o siebie.
Skończmy z typowym obrazem matki polki, która codziennie stara się każdemu dogodzić, często zapominając lub nie mając już siły i ochoty dogodzić sobie. Kochana, zostaw to, cokolwiek zaplanowałaś – przełóż. Niech ten weekend będzie Twój. Niech cały świat zobaczy, że Tobie też się należy i walcz o to.
Dzieci mogą spędzić trochę czasu z tatą lub odwiedzić babcie i dziadka. Odpuść. Świat się nie zawali, a Ty zyskasz nie tylko czas dla siebie, własne przyjemności, czy lenistwo. Zyskasz tyle, żeby później znowu móc się tym dzielić z innymi. Jeśli nie wierzysz, mam dla Ciebie idealny plan na nadchodzący weekend.
Zacznij niedzielę od…. Na pewno nie od sprzątania. Zostaw terror sobotniego sprzątania na boku i po prostu poleż sobie dłużej. Posłuchaj ulubionej muzyki, poczytaj książkę lub pobądź ze sobą w ciszy. Nałóż hydrożelowe płatki pod oczy i zrelaksuj się nieco dłużej w wygodnym łóżku. Wymyśl sobie niecodzienne śniadanie i delektuj się tą chwilą. Wypij wciszy ulubioną kawę lub herbatę. Poćwicz trochę, daj swojemu ciało aktywność jaką lubi. Może spacer? Bieganie? Joga? Potem prysznic i wyszykuj się. Dla siebie, tak po prostu. Nawet jeśli planujesz spędzić sobotę w domu zrób to dla własnej satysfakcji, by przechodząc obok lustra widzieć najlepsza wersję siebie i uśmiechnąć się na swój widok. Jesteś piękna już teraz, taka jaka jesteś. Pomyśl na co masz ochotę i zrób to.
Może chcesz odwiedzić jakieś miejsce, o którym od dawna myślisz? Może chciałabyś spędzić ten dzień z siostrą lub przyjaciółką? A może masz ochotę na książkę, kocyk i własny, cichy kącik? Tutaj nie ma najlepszej opcji. Wybierz to na co masz ochotę. Przygotuj pyszny obiad, zdrową kolację. Niech Twoje ciało dostanie to, co najlepsze bo tylko na to zasługujesz. Wieczorem weź ciepłą kąpiel. Zadbaj o włosy, paznokcie.
Oczywiście polecam rozszerzyć wieczorną pielęgnację o dodatkowe kroki koreańskiej pielęgnacji, których być może nie stosujesz za często. Nałóż maseczkę w płachcie lub taką całonocną. Twoja skóra podziękuje Ci za to już kolejnego dnia, rano. Nie siedź zbyt długo wieczorem. Połóż się spać o przyzwoitej porze i daj sobie czas na sen i odpoczynek. Założę się, że już dawno tego nie robiłaś.
Mam nadzieję, że nic nie zakłóci Twojego snu i obudzisz się sama, bez budzika, czy innych domowych wybudzaczy. Przed Tobą kolejny dzień, ze spokojnym porankiem, i popołudnie bez pędu. Zero pracy, tylko Ty.
Jak Ci się podoba taka wizja? Nie chodzi o nic nie robienie, chodzi o danie sobie przestrzeni, żeby wyszły z nas wszystkie troski, nurtujące myśli, stres, niepokój. Niech zagości u ciebie spokój. Niech cała rodzina zobaczy, jak niewiele potrzeba, żebyś na nowo poczuła się ze sobą fajnie. Żebyś miała więcej energii i chęci. Uwierz, że każdy odczuje różnicę, nie tylko Ty. To będzie prawie namacalne.
Żebyś miała skąd dawać, najpierw sama musisz czuć, że jesteś pełna. Uwierz mi, że taki weekend przyniesie niesamowitą ulgę i odpoczynek, nie tylko zmęczonemu ciału, ale i przeciążonej od nadmiaru informacji i analiz głowie. Zadbaj o siebie bo nikt tego za Ciebie nie zrobi.
Może dołączysz do naszego SELF CARE CHALLENGE na Instagramie?
ZOBACZ: https://www.instagram.com/koreanskapielegnacja.pl/
Jak Ci się podoba taka forma celebracji jesiennego weekendu? Masz swoje pomysły na nadchodzące wieczory? Co sprawia, że się relaksujesz? Koniecznie daj znać w komentarzu.
Dodaj komentarz