Skóra sucha, czy odwodniona?
Nawilżasz skórę przy każdym możliwym kroku pielęgnacji, a ona pozostaje wciąż niemiła w dotyku i wysuszona? Być może problem tkwi w czym innym? Jaka jest różnica pomiędzy cerą suchą, a odwodnioną? Mam nadzieję, że w dzisiejszym wpisie uda mi się rozwiać Twoje wątpliwości.
Zastanawiałaś się kiedykolwiek nam tymi dwoma pojęciami? Wydawać by się mogło, że skoro nawilżamy skórę działamy na oba te problemy jednocześnie. Tymczasem nie. Choć objawy tych problemów są stosunkowo podobne, ich podłoże leży gdzie indziej.
Cera sucha to zupełnie co innego niż odwodniona. Przede wszystkim określenie „sucha” dotyczy typu cery, natomiast „odwodniona” to problem skóry, który może dotyczyć tak naprawdę każdego typu.
Wyjaśnijmy więc, na czym polega różnica i jak zadbać o konkretny problem skóry.
Cera Sucha
Wiem, że cera sucha to problem, który dotyka wiele z Was. Jednak czy na pewno? Czy jesteś w 100% przekonana, że problem aby na pewno dotyczy suchości skóry? W przypadku cery suchej, taki stan wiąże się z utratą nawilżenia wynikający z zaburzenia warstwy wodno – lipidowej naskórka. Jest to efekt zbyt małej produkcji sebum, które stanowi jeden z głównych składników bariery ochronnej naszej skóry. Cera sucha jest cienka, wrażliwa, mało elastyczna. Ma skłonności do nadmiernego łuszczenia się, a na jej powierzchni stosunkowo wcześnie widać pierwsze oznaki starzenia się skóry. Więcej na temat cery suchej dowiecie się we wpisie tutaj: https://opielegnacji.pl/rodzaj-cery-cera-sucha/
Cera Odwodniona
Skóra odwodniona może dotyczyć każdego typu cery. Nawet osoby z cera tłustą mogą mieć, ku ich zaskoczeniu, problemy z odwodnieniem, co może być nie lada wyzwaniem podczas doboru odpowiedniej pielęgnacji. Brak nawilżenia skóry wynika w tym przypadku ze szkodliwego działania czynników zewnętrznych. Takie odwodnienie jest na szczęście stanem odwracalnym i często ma charakter przejściowy. Skóra odwodniona jest najczęściej szorstka, pozbawiona jędrności i elastyczności.
Do najpopularniejszych czynników wpływających na odwodnienie skóry wpływają m.in.:
- zaburzenia hormonalne,
- opalanie,
- niekorzystne warunki atmosferyczne,
- kuracje przeciwtrądzikowe,
- kosmetyki na bazie alkoholu, itd.
Jednak podstawowym czynnikiem jest zwykle nieprawidłowe nawodnienie organizmu, czyli po prostu picie zbyt małej ilości wody. Odpowiednio zbilansowana dieta i dobre nawodnienie to klucz do wyeliminowania odwodnienia skóry.
Wierzcie mi, właśnie tym prostym sposobem jesteście w stanie zmienić wiele w Waszej codziennej pielęgnacji i kondycji Waszej skóry, włosów, paznokci, czy nawet funkcjonowaniu Waszego organizmu.
Cały artykuł na temat cery odwodnionej możecie znaleźć tutaj: https://opielegnacji.pl/rodzaj-cery-cera-odwodniona/
Jak rozpoznać skórę odwodnioną? – Test
Najprostszym sposobem, by sprawdzić czy nasza skóra jest odwodniona, jest delikatne uszczypnięcie jej np. na górnej części dłoni. Delikatnie złap opuszkami kawałek skóry, pociągnij delikatnie do góry, a następnie puść i obserwuj. Jeśli skóra w mgnieniu oka wróci do swojej pierwotnej, naturalnej formy, oznacza to, że nie brakuje jej wody. Jeśli proces powrotu zajmuje jej nieco dłużej, warto przyjrzeć się baczniej swojej skórze, pielęgnacji i nawodnieniu.
W przypadku cery tłustej, musisz nieco bardziej przyjrzeć się wydzielaniu sebum. Często taki typ skóry nadmiernie się świeci i jest pokryty tłustym filmem. Może to być oznaką, że skóra poprzez nadmierne wydzielanie sebum próbuje dodatkowo chronić się przed zbyt dużą utratą wilgoci. To również sygnał by przyjrzeć się swojemu nawodnieniu ciała oraz staraniu się o utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry.
Pielęgnacja cery suchej i odwodnionej
Każda skóra chce być odpowiednio traktowana i mieć idealnie dopasowaną pielęgnację, ze szczególnym zwróceniem uwagi na jej indywidualne potrzeby.
Oba te przypadki wymagają w pielęgnacji użycia kosmetyków, które pomogą zatrzymać wodę w jej poszczególnych warstwach. Warto zwrócić uwagę właściwości na kwas hialuronowego, który zabezpiecza przed nadmierną utratą wody. Więcej na temat tego składnika możesz dowiedzieć się we wpisie tutaj: https://opielegnacji.pl/kwas-hialuronowy/
Cera sucha poza nawilżeniem, wymaga także utrzymania prawidłowego poziomu natłuszczenia skóry. Należy unikać ciężkich i tłustych kosmetyków, ponieważ ich stosowanie dodatkowo wpływa na zmiany w wydzielaniu sebum, które w tym przypadku i tak jest produkowane w mniejszej ilości. Warto zwrócić szczególna uwagę na kremy odżywcze. Powinny mieć bogaty skład i dobrze odżywiać cerę. Poza składnikami nawilżającymi, warto aby w ich składzie znalazły się również te natłuszczające.
Mam nadzieję, że po dzisiejszej dawce informacji będziesz wiedziała, czy problem suchej bądź odwodnionej skóry dotyczy właśnie Ciebie. Znasz już prosty sposób, jak to sprawdzić.
Pamiętaj, że odpowiednią pielęgnacją, zdrową dietą i utrzymaniem prawidłowego nawodnienia organizmu, jesteś w stanie utrzymać stan swojej skóry w świetnej kondycji.
Zauważyłaś u siebie problem odwodnienia skóry? Zwróć na to uwagę, zwłaszcza teraz – zimą i podczas okresu grzewczego. Nasza skóra szybko traci wodę, a Twoim głównym zadaniem powinno być regularne jej uzupełnianie. Jeśli nie pamiętasz o piciu wody, skorzystaj z pomocnych aplikacji lub zapisuj na kartce każdą szklankę wody jaką wypijesz. W ten sposób będziesz w stanie monitorować swój poziom nawodnienia organizmu.
Do dna!
Dodaj komentarz