PODSTAWY PIELĘGNACJI
Zacznijmyod początku. Jak ocenić stan swojej skóry? Jak dobierać kosmetyki? Jak czytaćskład kosmetyków? Oraz jak wygląda pielęgnacja krok po kroku? W tym artykulepostaram się odpowiedzieć na te pytania. Dla osób początkujących może to byćnaprawdę przydatna ściąga 😊
Jaki masz typ cery?
Wyróżniamy trzy cztery głownetypy: cera normalna, tłusta, sucha i mieszana. Oprócz tego wyróżniamy cery:wrażliwe, palacza, dojrzałe, naczyniowe, problematyczne. Czym charakteryzujesię każda z nich?
Cera sucha – najczęściej jestcienka, pozbawiona blasku, szorstka. Pory są najczęściej zwężone i na tejskórze widać najszybciej oznaki starzenia.
Cera tłusta – charakteryzuje sięnadmierną produkcją sebum, szybko się wyświeca. Często mamy do czynienia zróżnymi niedoskonałościami.
Cera normalna – jest prawidłowonawilżona. Może się lekko przesuszać w miesiącach zimowych. Czasem mogą teżpojawić się na niej niedoskonałości, najczęściej jednak spowodowane są danymidniami w cyklu.
Cera mieszana – posiada cechyzarówno cery tłustej jak i suchej. Najczęściej jesteśmy w stanie wydzielić testrefy. Strefa T (nos, czoło broda) jest najczęściej tłusta. Z kolei policzkisuche.
Wybierając dla siebie odpowiedniąpielęgnację należy uwzględnić potrzeby naszej skóry. Na jakim efekcie nam zależy?Cera sucha potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Cera tłusta wymaga uregulowaniapracy gruczołów łojowych. Cera mieszana ma wszystkie powyższe potrzeby, wzależności od strefy. Cera normalna też wymaga odpowiedniej pielęgnacji.
Z kolei pielęgnacja cerynaczyniowej skupia się na wzmocnieniu naczynek, zniwelowaniu przebarwień. Ceradojrzała potrzebuje składników aktywnych o działaniu anti-aging. Przy cerzewrażliwej musimy zwracać szczególną uwagę na skład kosmetyków, ponieważ dużoskładników aktywnych może ją podrażniać.
Jak czytać skład kosmetyków?
INCI – spis składników w danymprodukcie. Składniki są ułożone w kolejności od tego, który występuje wnajwiększym stężeniu. Jedynie składniki o stężeniu mniejszym niż 1% mogą byćułożone w dowolnej kolejności na końcu składu. Po angielsku są spisaneskładniki chemiczne, a składniki naturalne znajdziemy w INCI pod nazwamiłacińskimi.
Producent ma obowiązek umieścićinformację o składzie danego produktu. Najczęściej znajdziemy go na produkcie,ale może też być umieszczony na osobnej etykiecie umieszczonej w opakowaniu lubna samym opakowaniu produktu.
Czy zawsze trzeba wybierać,,naturalny skład”?
Nie zawsze ,,chemiczny” składznaczy gorszy. Sprawdź, co lubi Twoja skóra, co Ci się lepiej sprawdza. Kosmetykinaturalne często nie działają tak szybko jak te chemiczne. Mogą też częściejwywoływać reakcje alergiczne. Chemiczne składy są czasem kojarzone zproduktami, które mogą wywoływać podrażnienia, ale nie zawsze to prawda.
Jakich składników warto unikać wskładzie? (A jeśli już znajdziemy to dobrze, aby były jak najdalej w spisieINCI)
– alkohol,
– SLES,
– Propylene Glycol – glikolpropylenowy,
– Poliethylene Glycol – PEG,
– parabeny.
Najlepiej też, by nasz kosmetykmiał jak najmniej barwników (je rozpoznamy na końcu składu po obecności liczb isymbolu CI – Colour Index) oraz substancji zapachowych (Parfum/ Fragnance).
Warto zapamiętać!
Gdy idziemy do sklepułatwo możemyzauważyć, ile firm próbuje nami manipulować. Jest to oczywiste – każdy chce sprzedażswój produkt. Lecz po przeczytaniu tego posta, łatwiej będzie Ci świadomiewybierać dobre produkty. Widząc krem z napisem ,,z witaminą C’’, czy ,,z kwasemhialuronowym” najpierw sprawdź, które miejsce w INCI zajmuje dany składnik.Jeśli będzie na szarym końcu, już wiesz, że lepiej szukać dalej.
Pielęgnacja krok po kroku
Aktualnie mamy bardzo duży wybórproduktów do pielęgnacji. Serumy, kremy, toniki. W jakiej kolejności jenakładać? O czym trzeba pamiętać?
- Demakijaż/mycie twarzy – codziennie rano i wieczorem.
- Tonizacja– jest to właściwie punkt dodatkowy, bo skóra sama umie wrócić do odpowiedniegopH. Jendak tonik przyspiesza ten proces i możemy jednocześnie przemycić w nimwiele dobroczynnych składników aktywnych.
- Serum– nakładamy serum na stonizowaną i SUCHĄ twarz.
- Krem– krem nakładamy po serum, gdy się wchłonie.
- KremSPF – nakłdamy go po kremie dobranym do potrzeb naszej skóry.
- Peeling– w zależności od potrzeb skóry stosujemy go 1-2 razy w tygodniu.
- Maska– tu również musimy patrzeć na potrzeby naszej skóry. Często producent uwzględniapropozycję regularności stosowania na opakowaniu.
Warto świadomie dbać o swoją ceręi znać podstawowe zasady pielęgnacyjne. Przykłady pielęgnacji dostosowanych dokonkretnych typów cer znajdziecie w naszych innych artykułach 😊
Dodaj komentarz