Przykładowy plan pielęgnacji dla cery suchej
Aby prawidłowo zadbać o swoją cerę, należy przede wszystkim być pewnym jaki mamy rodzaj cery oraz jaki jest jej typ. Wśród rodzajów cery możemy wyróżnić:
• Normalną
• Suchą
• Tłustą
• Mieszaną
Jeśli chodzi o typy cer, tutaj znajdują się, cera:
• Wrażliwa
• Odwodniona
• Trądzikowa
• Naczynkowa.
Jeśli nie jesteście pewni, jaką posiadacie cerę, odsyłam Was do wpisu tutaj: https://opielegnacji.pl/test-jaki-jest-twoj-typ-cery/ lub serii wpisów na temat każdego z rodzajów oraz typów cer, które znajdziecie na blogu tutaj: https://opielegnacji.pl/?s=cera
Dzisiaj na tapetę weźmiemy sobie cerę suchą i postaram się Wam w prosty sposób przedstawić jak powinna wyglądać przykładowa pielęgnacja tego rodzaju skóry, na co zwrócić szczególną uwagę oraz jak rozprawić się z problemami, które dotyczą właśnie cery suchej.
Cera sucha
Jak sama nazwa wskazuje, osoby z tym rodzajem cery borykać się będą z jej nadmiernym przesuszaniem. Cera sucha jest napięta, zwłaszcza rano po przebudzeniu. Jej struktura jest stosunkowo szorstka, może się łuszczyć. Przez to, że brakuje jej odpowiedniego nawilżenia, procesy starzenia tej skóry mogą przebiegać znacznie szybciej niż w innych przypadkach i niestety pierwsze zmarszczki mogą występować w stosunkowo młodym wieku.
Jak dbać o cerę suchą?
Osoby z tym rodzajem cery powinny przede wszystkim popracować nad przywróceniem i utrzymaniem odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. W Waszej pielęgnacji ogromną rolę mogą odegrać
- Kwas hialuronowy, o którym więcej dowiecie się tutaj:
- Kwas mlekowy
- Witamina E
- Witamina C
- Peptydy
- Ceramidy
- Probiotyki
- Koenzym Q10
W codziennej rutynie musicie zwrócić również uwagę na detale, tj. temperatura wody, której używacie do mycia twarzy, zbyt długie i gorące kąpiele, brak stosowania filtrów przeciwsłonecznych, zbyt częste stosowanie peelingów oraz brak odpowiedniego nawilżania skóry rano i wieczorem.
Te „drobne” na pierwszy rzut oka błędy mogą mieć ogromny wpływ na jakość Waszej skóry. Warto zwrócić na nie uwagę i eliminować je podczas codziennej pielęgnacji.
Poranna pielęgnacja cery suchej
Oczywiście zdaje sobie doskonale sprawę, jak często wyglądają nasze poranki, dlatego pielęgnacja o tej porze powinna nam ułatwić przyszykowanie się do wyjścia z domu. Musi być łatwa, prosta, a zarazem jakościowa, aby przyniosła możliwie najlepsze efekty.
Na dzień dobry warto skorzystać z 6 kroków koreańskiej pielęgnacji:
- Oczyszczania
To najważniejszy krok w pielęgnacji porannej oraz wieczornej. Dzięki oczyszczaniu twarzy rano pozbędziemy się z jej powierzchni nie tylko produktów zastosowanych podczas wieczornej pielęgnacji, ale także kurzu zgromadzonego w powietrzu, czy na naszej pościeli. Najlepiej rano sprawdzi się sam żel do oczyszczania twarzy lub delikatna pianka. Nie ma potrzeby stosowania dwuetapowego oczyszczania rano. Ja stosuje mój ulubiony żel do mycia, którego także używam podczas wieczornej pielęgnacji. Warto zwrócić uwagę na skład takiego żelu. Jego delikatna formuła sprawdzi się doskonale dla cery suchej. Sprawdźcie produkty zawierające kwas hialuronowy bo w tym kroku będzie się świetnie sprawdzał. - Toner
Po oczyszczaniu nie możemy pozostawić naszej skóry bez przywrócenia jej naturalnego pH. W tym celu zastosujcie delikatny tonik, który nie tylko przywróci odpowiednie pH, ale także złagodzi zaczerwienienia i wyeliminuje niepożądany efekt napięcia skóry. Taki tonik stosowany rano również może mieć w składzie kwas hialuronowy. Zamiast tonera, warto rozejrzeć się także za odpowiednimi hydrolatami, o których ostatnio pisałam tutaj: https://opielegnacji.pl/hydrolaty-jakie-maja-wlasciwosci/ Wyciągi z roślin odpowiednio dobrane do potrzeb naszej skóry potrafią zdziałać niesamowite cuda. - Serum
Ten krok będzie działał jak świetny podkład pod krem. Wybieramy oczywiście produkty, które szybko się wchłaniają i nadają pod makijaż, ale nie tracimy przy tym na wartości naszej pielęgnacji. W przypadku cery suchej wśród składników aktywnych warto szukać witaminy C lub wspomnianego już wyżej kwasu hialuronowego. Skóra będzie rozświetlona i będzie wyglądała na wypoczętą oraz zdrową. - Krem na dzień
Tutaj są dwa rozwiązania: stosujecie krem na dzień i później krem z filtrem lub wystarczy Wam zastosowania samego kremu z filtrem. Ja na co dzień stosuję sam krem z filtrem i mojej cerze to wystarcza, ponieważ często kremy z filtrem, zwłaszcza te koreańskie zawierają dodatkowe składniki, które świetnie nawilżają, a dodatkowo są fajną bazą pod codzienny makijaż. Jeśli jednak ten wariant to dla Ciebie za mało, postaw na szybko wchłaniający się, lekki krem na dzień najlepiej z kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy przewija się od samego początku, ale to dlatego, że jego właściwości służą idealnie dziennej pielęgnacji cery suchej. Jest on także łatwo dostępny i występuje w wielu kosmetykach, dlatego możesz wybierać wśród produktów z różnej półki cenowej. - Krem pod oczy
Nigdy nie zapominaj o skórze wokół oczu, zwłaszcza jeśli posiadasz cerę suchą. Ta delikatna okolica, jako pierwsza pokazuje nam brak odpowiedniego nawilżenia, co skutkuje szybkim pojawieniem się pierwszych zmarszczek. Tutaj w zależności od wieku i preferencji zastosuj krem o działaniu przeciwzmarszczkowym lub nawilżającym/ rozświetlającym. - Krem z filtrem
Ostatni krok w porannej pielęgnacji to krem z filtrem. Nie możesz go pominąć pod żadnym pozorem. Dbanie o ochronę przeciwsłoneczną to dbanie o zachowanie swojej młodości. Bez względu na rodzaj cery, krem z filtrem jest Twoim największym sprzymierzeńcem w pielęgnacji. Bez względu na porę roku czy pogodę, stosuj go codziennie, a efekty tej miłości będą długofalowe. Wybierz możliwie jak najwyższy stopień ochrony SPF oraz PA. Koreańskie kremy z filtrem sprawdzą się doskonale pod codzienny makijaż.
Wieczorna pielęgnacja cery suchej
Oczywiście wieczorna pielęgnacja będzie nieco bardziej rozbudowana, gdyż to właśnie nocą możemy wpłynąć nieco więcej na regenerację naszej skóry i mamy trochę więcej czasu na to.
1. Dwuetapowe oczyszczanie skóry – Olejek do demakijażu
Nie będę się bardzo rozpisywać na temat dwuetapowego oczyszczania skóry, ponieważ temat był wiele razy przerabiany i na blogu znajdziecie mnóstwo artykułów na jego temat. Wspomnę tylko, że stosowanie olejku do demakijażu jest czymś niezastąpionym w mojej rutynie pielęgnacyjnej. Olejek świetnie rozprawi się z rozpuszczeniem makijażu, brudu, kurzu, pyłu czy smogu.
2. Dwuetapowe oczyszczanie skóry – Żel lub pianka do mycia
Tutaj spokojnie możecie zastosować produkt, który stosowaliście w porannej pielęgnacji. Kiedy olejek jest już na Waszej twarzy należy zmoczyć ręce i wówczas olejek emulguje, robi się biały zaczyna spływać z naszej twarzy. To idealny moment na żel, aby pozbyć się resztek makijażu, itp. Po takim dwuetapowym oczyszczaniu twarz jest idealnie czysta.
3. Toner
Jeśli możecie pozwolić sobie na kolejny produkt do pielęgnacji, warto zainwestować w tonik na noc. W przypadku cery suchej można poszukać produktów z ceramidami, które świetnie nadają się do regeneracji cery suchej lub ponownie zastosować tonik z porannej pielegnacji.
4. Peeling*
W przypadku cery suchej wykonujemy go raz w tygodniu. Wybierz delikatny peeling enzymatyczny. Taki produkt będzie wystarczający do tego rodzaju skóry i przyniesie świetne efekty złuszczania martwego naskórka.
5. Maska*
Również raz w tygodniu postaw na maskę. Dla mnie najwygodniejsze są maski w płachcie bo nie trzeba się brudzić podczas ich stosowania. Wyjmuję gotową maseczkę, oczywiście schłodzoną wcześniej w lodowce i nakładam na twarz. Efekty są piorunujące, a ich użycie przyjemne. Jeśli natomiast lubicie się ciapać, polecam także maski algowe, wszelkiego rodzaju kremowe maseczki oraz białą glinkę. Te maski będą odpowiednie dla cery suchej. Duży wybór znajdziesz tutaj: https://drogeriasoko.pl/15-twarz
6. Serum
Nocą możemy pozwolić sobie na nieco inny produkt. W przypadku cery suchej, odwodnionej, wrażliwej, a nawet z AZS świetnie sprawdzi się serum z ceramidami, peptydami lub witaminą E. W połączeniu z wcześniej użytym tonikiem, będzie to duża dawka nawilżenia, która przyniesie efekty już kolejnego poranka.
7. Krem pod oczy
Nie ma pielęgnacji bez zadbania o oczy. Możemy wykorzystać ten sam produkt, co rano. Pamiętajcie, że krem pod oczy wklepujemy delikatnie, serdecznym palcem od wewnętrznego kącika do zewnętrznego.
8. Krem na noc
W przypadku cery suchej warto postawić na mocno nawilżający i regenerujący krem. Wśród składników szukajcie kwasu hialuronowego, ceramidów oraz peptydów. Krem to wisienka na torcie naszej pielęgnacji, dlatego warto zadbać o jego bogatą treść.
Poza codzienną pielęgnacją musicie pamiętać także o codziennych, zdrowych nawykach, tj. picie odpowiedniej ilości wody, odpowiedniej ilości snu, dbania o czystość swojej pościeli, wietrzenia domu, używania osobnego ręcznika do twarzy, dbania o czystość swoich akcesoriów do makijażu, a także pamiętaniu o oczyszczaniu i nakładaniu kremów z filtrem!
Naprawdę nie ma tego dużo, a myślę, że tym wpisem rozłożyłam dla Was na czynniki pierwsze każdy krok codziennej pielęgnacji dla cery suchej. Nikt nie powinien mieć już wątpliwości co, kiedy i jak stosować.
Dajcie znać posiadacze cery suchej, co Wy stosujecie w swojej codziennej pielęgnacji, a być może wspólnie znajdziemy inne, równie pomocne kosmetyki lub składniki, które świetnie sprawdzą się podczas porannej lub wieczornej rutyny.
Dodaj komentarz