3 sposoby na jędrne ciało – SOS
Nie wiem jak spędzicie nadchodzące dni, ale patrząc na prognozę pogody jestem pewna jednego – gołe nogi nikogo nie zdziwią! Temperatura ma być dosyć wysoka i z pewnością większość z Was wskoczy w ulubione sukienki, spódnice, czy spodenki. Jesteście na to gotowe? Czy Wasza skóra jest lśniąca, jędrna i gładka? Jeśli nie, zapraszam Was na wpis z krótkim SOS o tym, jak uzyskać jędrne ciało w krótkim czasie.
1. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Przede wszystkim nawadniaj się! To zawsze będzie dla mnie numerem jeden, jeśli chodzi o ładne, jędrne ciało, czy piękną i zdrową cerę. Nasze ciało składa się w większości z wody, dlatego „podlewajmy” je tak często, jak to tylko możliwe. Nie doprowadzajmy do stanu, kiedy jesteśmy spragnieni. Najlepiej pić WODĘ małymi łykami przez cały dzień. Im więcej, tym lepiej! Nie ma limitu jeśli chodzi o górną granicę, pamiętaj jednak, żeby było to minimum 1,5 litra WODY (nie kawy) dziennie. Twoje ciało szybko pokaże Ci efekty tej regularnie wykonywanej rutyny, a Ty będziesz zachwycona jak gładka, nawilżona i jędrna może być Twoja skóra jedynie od codziennego, porządnego nawodnienia. Zaczynaj i kończ dzień ze szklanką świeżej wody!
2. Szczotkuj swoje ciało na sucho
Szczotka do szczotkowania ciała na sucho to mój osobisty MUST HAVE, zwłaszcza na okres wiosenno – letni. Nic tak nie poprawia kondycji naszej skóry, jak porządnie wykonany peeling szczotką. Dzięki temu prostemu zabiegowi pozbędziecie się niczym wąż starego, zrogowaciałego naskórka i uzyskacie „nową”, pełną blasku i jędrności skórę. Niesamowita gładkość, poprawienie krążenia i redukcja cellulitu to tylko niektóre ze skutków ubocznych szczotkowania, dlatego strzeżcie się! Efekty mogą przejść Wasze najśmielsze oczekiwania. Jeśli jeszcze nie wiesz jak zacząć swoją przygodę ze szczotkowaniem, zapraszam Cię do tego wpisu https://opielegnacji.pl/szczotkowanie-ciala-na-sucho/ . Dowiesz się, jak prawidłowo wykonać zabieg szczotkowania ciała i czym kierować się w doborze odpowiedniej szczotki.
3. Podkreśl swoje starania odpowiednim balsamem nawilżającym
Jeśli przyłożyłaś się do 1 i 2 punktu, z pewnością jesteś zadowolona z pierwszych efektów. Nie pozostało nic innego jak dodać wisienkę na torcie w postaci dobrze nawilżającego balsamu do ciała. Twoja skóra po szczotkowaniu wchłonie wszystko co na nią nałożysz jak gąbka, a TY spotęgujesz efekt gładkiej i jędrnej skóry. W okresie letnim polecam użyć balsam z mieniącymi się drobinkami, co dodatkowo nada Twoim staraniom efektu WOW, a Ty poczujesz się bardziej kobieco i zabłyśniesz na weekendowych grillach!
Pamiętaj, najważniejsza jest regularność! Dbaj o swoją skórę codziennie, bo to właśnie ona towarzyszy Ci każdego dnia, od świtu do zmierzchu, w Twoich codziennych zadaniach. Regularne nawadnianie, szczotkowanie i nawilżanie daje wspaniałe efekty. Oczywiście aktywność fizyczna i dieta mają tutaj ogromne znaczenie, ale zmiany w pielęgnacji czy w życiu, najlepiej wprowadzać małymi krokami i uczyć się nowych, zdrowych nawyków. Czerp ze swojej pielęgnacji jak najwięcej i ciesz się z tego, że o siebie dbasz. Wykonywanie codziennie nawet niewielkich kroków jest dużo bardziej efektywne, niż robienie sobie domowego SPA raz w miesiącu.
A Ty masz swoje sprawdzone sposoby na gładką i jędrną skórę? Koniecznie daj nam znać w komentarzu, co jeszcze możemy robić by lepiej zadbać o jędrność i gładkość naszego ciała.
Dodaj komentarz